Nenápadné svaly Psoas a Iliacus
13.07.2018
Povedali by ste, že často za bolesti krížov môžu práve tieto svaly?
Psoas a Iliacus.
Sedavé zamestnanie, veľa času v aute, ale aj ťažká a namáhavá práca najmä v predklone, to sú obvykle najčastejšie faktory, ktoré ešte zintenzívňuje všadeprítomný stres. Toto všetko pôsobí na svalstvo a postupne aj na kostru.
Na kurze SebaNapravania sa dozviete ako si kríže dokážete sami uvoľniť.